【高齢者地域サロン紹介】★ハッスル会(サクラ)・老健会★梨郷地区
2021/05/20
和田公民館にて『フレイルと認知症について』をテーマに南陽市社会福祉協議会職員による出前講座を行いました。フレイルとは『運動機能や認知機能が低下し、日常生活を営むための能力や働きが弱った状態』のことです。高齢者のフレイルは生活の質を落とすだけでなく、さまざまな合併症も引き起こす恐れがあります。早く気づき正しく治療・予防をすることが大切です。日ごろから適度な運動とバランスのよい食事を心がけ、そして何より社会との繋がりをもちましょう！
その後、フレイルの原因となる筋力の低下を防ぐ体操や、脳のトレーニングを参加者8名全員で行いました。
